Ok ok. jag har glömt bloggen. men nu blev jag lite sugen igen.
Det gick ganska bra på SGL och det var inte så läskigt som jag trodde. Fick in en bra armbar på henne jag var mest "rädd" för.
Så.. nu tycker tränare Bobby att jag ska ställa upp i SSL redan nu den 28e Maj och jag tror jag dör vad nervös jag blir!! men det är la bäst änna att göra som han säger.
Vikten är lite (läs mycket) jobbig. det finns ju som bekant endast två viktklasser för oss utan snopp , plus 60 och minus 60 och jag väger mellan 62-65kilo och vet inte hur jag ska komma ner till 60 men det måste gå!
idag har jag ätit:
* havregröt msolrosfrön, cocos och sojamjölk & 5 dl yerba maté till frukost
*2 knäckebröd med ost till frukost nr 2 och två koppar kaffe
*1 stort äpple
*en fattig sallad till lunch (typ sallad, tomat majs, salladskrydda :P )
*en näve nötter, 1 clementin o ett par skivor honungsmelon
*1 banan, 2 plommon och ett kokt ägg , 2 koppar kaffe
*stekt ris med sojastrimlor, chili, vitlök och ingefära- hot as hell
* geggamojja på en halv avocado, en banan och citronsaft..
*yerba maté , typ en liter
och klockan är bara 17:00 vilket betyder att det är träning om ett par timmar och sen lär jag ju bli hungrig som ett svart hål i rymden igen.. hur ska detta sluta?
Jo, så här slutade det: efter ett stenhårt sparringpass på Frontier MMA så åt jag en portion till av risgeggan med asmycket tahini på. lite mer fruktgegga efter och en kiwi. en proteindrink slank det ner med.
sen vaknade jag inatt . magen som ett hål så då blev det en halv banan, en proteindrink till och lite nötter. sedan kunde jag sova lite...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar