träning

Jag har tagit det lugnt i ett par dagar ( !) behövde det då jag har lite ont i halsen.

fredag
power yoga 60 min + cyklade

lördag
kettlebells-styrketräning , cirkelträning på fighting spirit (mycket bra & rolig träning)

söndag
rollerskating och promenad

måndag
simma+vattengympa m. jobbet (lugnt)
rollerskate utomhus

tis & ons VILA

torsdag

thaiboxning!